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21天斷食減肥

斷食排毒要有專人指導(一)

斷食療法並不是完全斷絕食物,隻是有一段較長的時間保持消化係統空虛,以促進或強化自然機能,因此正確的說法應該是「饑餓排毒法」,而非「斷食」。 有一陣子非常流行斷食排毒療法,坊間出現了很多道場,甚至主張斷食之前還要加上灌腸,以

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最佳解答: 21天減 法,就是在21天內,通過控製飲食的份量和種類,控製進食時間等,不用依靠藥物或運動而達到減的效果 ,控製進食時間等,不用依靠藥物或運動而達到減的效果。21天共分三個階段,分別是前3天斷食階段,中8天蔬果餐,後10天

【減肥】5:2輕斷食作法 @ ⓚⓞⓚⓚⓛⓘⓛ 的 奇 幻 旅 程

每週任選兩天斷食 5天任你吃,2天控製熱量 快速減重降體脂 抗老不失智而且更快樂 一週2天減量至平日的25% 兩天輕食不是要你「捱餓」 而是要你隻吃「好食物」 作法: 1. 每週任選兩天斷

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瘦身茶減法 減妙茶 飲用重點 成分與方法&成果 詩普塑身茶 .以500cc熱開水沖泡一小包茶包, 510 分鐘後飲用,一個月見效。 2011 21:09 健身女皇鄭多燕 (鄭多蓮):南韓最理想的肉體 《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間,上工!

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第二天斷食 (星期日) 早餐: 不甜的果汁或菜汁(150cc,一定要逐口慢慢吞嚥) 午餐: 溫開水(150cc慢慢吞嚥 2009/07/13 21:52:15 斷食營報導 歐陽英老師 2008/10/23 10:22:50 三天斷食法 歐陽英老師 2008/12/20 00:41:39

間歇性斷食減肥法 月瘦10斤很輕鬆! 每日頭條

食減法是玩玩不可取的,但是今天要跟大家介紹的間歇性斷食減法。輕斷食不僅不會損害身體健康,還能幫助腸道有效排毒,助瘦身,可謂是好處多多。維持輕盈體態,看看現在流行怎麽吃?間歇性斷食(intermittent fasting),是新近流行的一種飲食方式。

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#8 Ro 於 2015/02/21 19:18 借分享 styleMe 扇子粉絲專頁 最新文章 日常粧、萬聖節粧都能輕鬆卸除!徹底才有好膚質 [減]大家有福囉~5:2 輕斷食減,這才是堪稱最強懶人減阿! [美妝]免動刀!超簡單整鼻化妝術

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